全員でトレーニング

今日は、生活介護・就労継続支援B型合同で、運動・体力向上及び維持のためのトレーニングを行いました。「椅子に座って立つを繰り返す」「豆などを箸でつかむ」「腹筋運動」「ペットボトルダンベル体操」などを行いました。